專注力是孩子學習與生活的基礎能力，不論是聽課、寫作業，或是日常生活中聽從指令、完成任務，都與專注力表現息息相關。近年來，愈來愈多台灣家長開始留意孩子的專注力發展，坊間的兒童專注力訓練課程也愈開愈多，從感覺統合訓練、大腦執行功能訓練，到結合桌球、疊杯等運動元素的課程都有。本文整理了7個台灣真實提供兒童專注力訓練課程的機構，並說明常見的訓練方式、大概費用，以及挑選課程時可以留意的重點，希望能幫助家長更有方向地為孩子選擇合適的課程。
專注力訓練課程都在訓練什麼？
專注力其實可以細分為不同類型，包括持續性注意力（能否長時間專心做一件事）、選擇性注意力（能否在干擾中專注於目標）、轉移性注意力（能否適時切換專注對象）等。坊間的兒童專注力訓練課程，大致可分為以下幾種取向：
- 感覺統合取向：透過前庭覺、本體覺、觸覺等感官刺激遊戲，改善孩子的肌肉張力、動作協調及情緒穩定度，間接提升專注力表現
- 大腦執行功能取向：訓練工作記憶、解難能力、自我管理及組織計畫能力，強調透過遊戲互動及深度思考操作，而非強迫式訓練
- 職能治療取向：主要針對已確診或疑似ADHD（注意力不足過動症）的孩童，由職能治療師帶領，訓練感覺統合、視聽知覺專注力、動作協調及社交技巧等
- 運動／技能取向：透過桌球、疊杯、積木等具體技能訓練，讓孩子在完成任務的過程中自然練習專注與耐心
7間兒童專注力訓練課程推薦
兒童專注力訓練課程推薦1. 天才領袖大腦專注力情緒發展教育中心（台北）
天才領袖由知名兒童發展專家、擁有腦科學碩士學位的職能治療師王宏哲創辦，結合專注力訓練、情緒教育與感覺統合，為3至10歲兒童量身打造大腦教育課程。中心強調課程會依孩子的能力先經過專業評估，再依能力分班，每班採4人小班制教學。專注力課程訓練大腦五大專注力，包括提升注意力持續度、轉移式注意力、離散式注意力、選擇式注意力及焦點式注意力，並設計特定任務訓練孩子的自我分析、獨立思考及問題解決能力，同時加強指令跟從及團體注意力。
電話： 02-2396-3177
地址： 台北市中正區羅斯福路二段56號（古亭捷運站7號出口）
營業時間： 週一、週六 09:00–18:00；週二至週五 09:00–20:00
兒童專注力訓練課程推薦2. KidPro醫學級兒童發展教育團隊（台北、新北、台中）
KidPro由醫學院出身的專業老師領軍，強調課程設計真正依據腦科學相關理論，從孩子的大腦發展根本著手。中心開辦「3-6歲兒童注意力＋感統培養班」，並提供單堂體驗課程，讓家長可以先了解課程內容及孩子的適應狀況再決定是否長期報讀。課程內容結合前庭覺、本體覺及觸覺等感統遊戲，強調感覺統合的發展與孩子在專注力、學習力、情緒力、動作協調、人際關係等表現息息相關。KidPro在雙北及台中均設有中心，方便不同地區的家長就近報讀。
分點地址：
- 華山中心：台北市中正區忠孝東路一段138號3樓（捷運善導寺站5、6號出口，徒步3至5分鐘）
- 小巨蛋中心：台北市松山區南京東路4段1號7樓之1（捷運台北小巨蛋站，徒步3至5分鐘）
- 板橋中心：新北市板橋區板新路27號9樓（捷運板新站，徒步4至6分鐘）
- 大里中心：台中市大里區科技路1號A棟1樓-16
兒童專注力訓練課程推薦3. 社團法人專注力訓練推廣協會（台北）
專注力訓練推廣協會的訓練方法以德國兒童專注力訓練專家Lauth及Schlottke教授提出的理論為基礎，強調注意力其實是一種「行為」，透過教導孩子做出能夠集中注意力的具體行為（例如視覺專注、聽覺專注、肢體專注、思考專注的實作練習），讓孩子學會掌控自己的注意力。協會開辦的「兒童專注訓練週末班」（7至12歲親子）採親子同步上課形式：孩童在兒童區由老師帶領分組訓練，家長則在隔壁教室透過即時轉播觀察孩子的學習狀況，並同步上家長班課程，學習如何將訓練方法應用於日常生活及親子溝通。
課程每週一次、每次2小時，內容包含注意力訓練及執行力訓練（自我管理、組織能力、計畫能力、時間管理）兩大部分。收費方面，類似的親子專注力課程每組家庭（一位孩子加一位大人）約需NT$19,800，費用已包含所有材料費，採8組家庭滿班制。
電話： 02-8752-6618
地址： 台北市大安區復興南路一段321號8樓
兒童專注力訓練課程推薦4. 社團法人台灣赤子心過動症協會總會（台北）
赤子心過動症協會是台灣專門服務ADHD（注意力不足過動症）家庭的非營利組織，開辦的「ADHD兒童職能課程－人際及專注力訓練」由職能治療師帶領，以小班制行為治療課程形式進行，訓練對象為就讀國小的ADHD／ADD兒童（依梯次招收不同年級）。課程內容涵蓋視聽知覺專注力遊戲訓練（視覺搜尋、視覺記憶、聽覺記憶、聽寫能力等）、桌遊（規則理解、策略思考、排隊輪流）及抄寫練習（運筆技巧、寫前準備技巧）等，並會安排治療師於下課時觀察孩子的真實互動狀態。課程共8堂課為一梯次，期間會提供每位學員家長一場30分鐘的個別職能治療師諮詢，收費約NT$10,000至11,000元一梯次（依梯次及是否為舊生略有不同），因協會為自籌經費非營利組織，暫不提供經濟弱勢者折扣名額。
課程地點： 社會創新實驗中心（台北市大安區仁愛路三段99號）或臺北市身心障礙服務中心（台北市中山區長安西路5巷2號）
兒童專注力訓練課程推薦5. 乒乓島 Ping Pong Island（台北大安）
乒乓島是以桌球作為訓練媒介的兒童專注力課程，透過分齡桌球訓練，讓孩子在來回擊球、預判球路的過程中，自然鍛鍊動態視覺追蹤、反應速度及持續性注意力。相較於靜態的紙筆訓練，運動類專注力課程更適合坐不住、精力旺盛的孩子，透過身體活動達到專注力訓練的效果。乒乓島在台北大安區設有兩個館址，均鄰近捷運站，方便家長接送。
分館地址：
- 安和館（主館）：台北市大安區安和路一段137號3樓（捷運信義安和站1號出口，步行不到1分鐘）
- 光復館：台北市大安區光復南路202號3樓之8（捷運國父紀念館站1號出口步行可達）
電話： 02-2709-0107
營業時間： 09:00–21:00（週一至週日）
兒童專注力訓練課程推薦6. ATTIMO 愛蒂莫兒童專注力學堂（台北）
ATTIMO由品牌創辦人暨兒童專注力訓練師鍾學文創立，首創將「競技疊杯」與「樂高積木」結合，研發出一套結合科學化、遊戲化與系統化的兒童專注力訓練課程。疊杯運動需要孩子在有限時間內按照特定順序快速完成杯子的堆疊與收杯，過程中同時訓練手眼協調、節奏感、雙手分工及情緒自我覺察能力；創辦人曾受邀到芝山國小特教班教授疊杯課程，協助有特殊需求的孩子透過堆疊動作練習專注，並在過程中觀察及引導孩子面對挫折的情緒反應。中心不定期舉辦專注力講座、積木專注力訓練及疊杯體驗等活動，適合想透過具體技能訓練、而非單純桌面練習來提升專注力的孩子。
兒童專注力訓練課程推薦7. 育昇兒童發展中心（台中）
育昇兒童發展中心（台中市復健教育協會）成立於民國94年（2005年），由一群具有醫療背景的專業人士組成，致力於兒童發展相關議題的諮詢、評估及衛教服務。中心特別與大腦執行功能研究先驅、台中教育大學早期療育研究所林巾凱教授合作，結合「大腦執行功能訓練」、「主動深度思考操作」及「感覺統合刺激」三大元素，強調不採用傳統高壓式強迫孩子專注的方式，而是透過遊戲互動及深度思考操作，訓練孩子自我檢視，促進學習力及專注力，適合錯過3至5歲潛能發展黃金期、或曾上過其他潛能開發課程但成效有限的孩子。中心位於台中市大墩路一帶。
專注力訓練課程費用大概多少？
綜合上述機構的公開收費資訊，台灣兒童專注力訓練課程的收費差異頗大，主要視乎課程形式及機構性質而定：
- 親子共學型專注力課程：以8組家庭滿班、每組(一大一小)計費的形式常見，收費約NT$19,800起（已包含材料費），課程通常為一學期或一系列連續數週的安排
- 職能治療取向ADHD課程：多以8堂課為一梯次計算，收費約NT$10,000至11,000元一梯次，由職能治療師帶領的小班制行為治療課程，收費相對反映專業治療師的人力成本
- 單堂體驗或分堂購買型課程：部分機構（如KidPro）設有單堂體驗課程，方便家長在長期報讀前，先了解孩子的適應狀況及課程內容，實際長期課程收費需另外洽詢
- 運動類專注力課程：例如以桌球為媒介的課程，收費依課程堂數及方案而定，購買堂數愈多通常愈優惠，實際費用需直接向機構洽詢
需要留意的是，涉及職能治療師、腦科學專業背景師資的課程，收費普遍會較單純的興趣班或運動班為高，這與師資的專業訓練及治療性質有關；而許多機構的具體收費會因應孩子的評估結果、課程堂數及方案而有所不同，建議家長報名前先直接致電或透過官方管道洽詢最新收費及是否有評估或體驗課程。
挑選兒童專注力訓練課程的3個重點
1. 先了解孩子專注力表現不佳的根本原因
專注力不集中的原因可能來自多方面，包括感覺統合發展未成熟、情緒管理能力不足，或是疑似ADHD等神經發展因素。建議家長在報讀課程前，可以先透過專業評估（部分機構提供評估服務）了解孩子的具體狀況，再選擇對應取向的課程，而非單純依課程名稱或機構知名度決定。
2. 留意課程是否需要家長同步參與
部分課程（例如專注力訓練推廣協會的親子班）設計上要求家長同步在旁觀察及學習，將訓練方法帶回家庭生活中持續運用；也有機構的課程是由老師單獨帶領孩子上課。家長可以因應自己的時間安排及期望的參與程度，選擇合適的課程形式。
3. 善用評估或體驗課程，觀察孩子的適應狀況
不少機構設有專業評估或單堂體驗課程，建議家長把握機會，先觀察孩子在課堂中的投入程度、與老師的互動情況，以及課程內容是否符合孩子的興趣及能力水平，再決定是否報讀長期課程或治療性質較強的密集課程。
結語
台灣的兒童專注力訓練課程種類多元，從大腦科學及感覺統合取向的教育中心，到專門服務ADHD家庭的職能治療課程，再到結合運動技能的體驗式課程都有。家長可以因應孩子專注力不佳的根本原因、預算，以及孩子的興趣及性格，選擇合適的課程。若懷疑孩子的專注力問題可能與ADHD等神經發展狀況有關，建議優先諮詢兒童身心科醫師或職能治療師進行專業評估，再決定後續訓練或治療方向。
免責聲明： 本文所列機構資料、地址、聯絡方式及收費均整理自各機構官方網站、公開報名資訊及第三方平台，僅供參考，實際課程內容、收費、梯次安排及優惠可能因應時間而有所變動，家長報名前應直接向相關機構查詢及核實最新資訊。本文不構成醫療或專業診斷建議；若懷疑孩子有ADHD或其他神經發展相關狀況，應諮詢兒童心智科、復健科醫師或職能治療師進行專業評估，而非僅依賴坊間課程作為診斷或治療依據。本文作者及發佈平台不對讀者因參考本文內容而引致的任何消費糾紛、延誤診治或損失負責。
